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寶寶開始刷牙了沒?
育兒生活 9月號 NO.232
採訪撰文/陳姵樺
諮詢/台中台安醫院牙科主治醫師 蔡明克
圖片提供/蔡明克醫師


「乳牙不重要啦!反正就算蛀掉了還有恆齒可用」、「乳牙不需要好好保養,等換成恆齒再努力刷牙就好了」,
上述是部分家長對於乳牙的不正確知識,事實上乳牙的健康與否關係著寶寶接下來的恆齒發展。

台中台安醫院牙科主治醫師蔡明克指出,不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙,
輕則口腔產生異味、牙齒不美觀,重則包括:可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、
蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙、嚴重的蛀牙可能引發蜂窩性組織炎、
蛀掉的乳齒會造成口腔空間的改變進而影響恆齒萌發的順序,讓恆齒長得不整齊而需要矯正!

所以,牙齒的保養一定要從乳牙就開始做起!


PART 1、寶寶潔牙進程表

蔡明克醫師表示,寶寶出生至6個月大左右,口腔中並沒有牙齒,所以在這個時期並不需要特別幫寶寶做口腔的清潔。
通常寶寶第1顆乳牙會在6個月大的時候冒出(每個小孩出現的時間不同),
從第1顆乳牙冒出開始,就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期,之後再以年齡來區分不同的潔牙階段,
每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同,現在就讓我們一起進入寶寶潔牙的進程表:


第1個時期:6個月~1歲(媽咪要開始幫寶寶潔牙囉!)

乳牙顆數:前齒4~8顆

清潔次數:1次

˙潔牙工具:乾紗布或是紗布巾
 
蔡明克醫師指出,用完即丟的乾紗布是很好的潔牙工具,可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑,
如果家長覺得乾紗布消耗量太大,也可使用可水洗清潔的紗布巾代替,
只要用過後單獨將紗布巾清洗乾淨晾乾,就可重複使用。
準備好紗布後,家長將紗布繞在食指上,就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。

這個時期一天清潔1次即可,時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前,
如果寶寶喝奶喝到睡著,家長也可在寶寶睡覺中幫寶寶擦牙齒,
因為牙齒集中在前面,只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可擦拭,不必擔心會吵醒寶寶。


第2個時期:1歲~2歲半

乳牙顆數:8~16顆

清潔次數:1次

潔牙工具:乾紗布或是紗布巾+乳牙牙刷+牙線棒

這個時期乳牙的第1個臼齒會長出來,所以除了用乾紗布擦拭牙齒的外表面,
也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽,
由於這個年紀的孩子吃得東西開始比較複雜,有些食物可能會卡在牙縫,所以牙線棒也是必備的工具之一。

家長先用乾紗布擦拭牙齒外表面,再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面,
最後再用牙線棒清潔牙縫;使用牙線棒時另一隻手可拿著紗布,牙線棒清出的髒物可沾黏到紗布上,
因為這個年紀的孩子還不太會漱口,這樣的清潔方式,清潔完後就不需要有漱口的動作。

這個時期也是一天清潔1次即可,時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進行,
若家長白天有時間,也可在白天吃過食物後增加1次。


第3個時期:2歲半~6歲(自己先刷+家長再刷刷)

乳牙顆數:16~20顆

清潔次數:3次

潔牙工具:乾紗布或是紗布巾+乳牙牙刷+牙線棒+牙膏(非必要)

蔡明克醫師表示,這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多,
有的孩子會開始想要學大人拿牙刷自己刷刷看,家長可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看,
但這個年紀的孩子還是無法將牙齒刷得很乾淨,大體上還是要家長幫孩子刷。

若是孩子已經會漱口這個動作,就可以使用牙膏,不過蔡明克醫師認為並不一定要使用到牙膏,
沒用牙膏依然可以將牙齒刷乾淨,只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏,也可讓孩子試試。

這個時期的清潔次數就要增加到3次,時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前,
除非早午餐吃東西後有食物塞牙縫需使用到牙線棒,否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。


PART 2、寶寶正確刷牙法

隨著寶寶長大也要慢慢開始教導寶寶學會自己清潔,牙要刷的好,必須有正確的方法與步驟,
蔡明克醫師表示,目前最常使用的是「貝氏刷牙法」,步驟如下:

1.   牙刷以45度角的斜度向著牙齦。

2.   從右上牙齒的外側開始,每次刷2至3顆牙,輕輕來回震動10次左右,
之後再繼續往左邊移動2至3顆牙重複剛剛的動作。

3.   上顎外側的牙齒刷完後,再繞到上顎內側的牙齒刷回來。

4.   上顎整個刷完後就開始刷下顎的外側與內側牙齒。

5.   最後刷牙齒的咬合面,此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。

6.   若有使用牙膏,刷完要漱口將牙膏漱乾淨。

蔡明克醫師表示,刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反覆」三個原則,
即刷牙的動作要輕、刷牙的力量要柔以及要反覆多刷幾次。
按照上述的步驟,刷牙的時間約為2~3分鐘,若是少於這個時間,表示牙齒清潔的程度不夠,必須再刷久一點加強。


如何讓寶寶喜歡刷牙?

大約1歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動,有的會用力掙扎或哭鬧,
所以寶寶剛開始進行潔牙時最好父母可以一起合作,媽媽盤腿坐在床上,可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上,
爸爸則負責固定寶寶的手腳,讓寶寶不要亂動。

由於牙刷容易刷到外側牙齦讓寶寶感到不舒服,所以剛開始進行潔牙過程時,
家長可先用乾紗布清潔孩子上下顎外側的牙齒,牙刷清潔內側牙齒與咬合面,
等寶寶漸漸習慣用牙刷後,再改成用牙刷刷完全口牙齒。


2歲前半強迫刷牙是必要的

家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔,刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服,
只要寶寶感覺不會痛,久了就會習慣刷牙這個動作。

若是在刷牙過程中寶寶哭鬧,家長千萬要堅持刷完,不可中途放棄,
蔡明克醫師表示,幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的,
即便寶寶會抗拒家長也要堅持,因為刷牙習慣的養成是非常重要的。


文章轉載自嬰兒與母親雜誌http://www.mababy.com/
 

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Elin/豪媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • mgirl1229
  • 頭香啦,哈哈哈
  • 才剛生病康復,早點睡覺喔^^~

    Elin/豪媽 於 2011/06/19 00:13 回覆

  • mgirl1229
  • alan現在不愛刷牙,嗚~
    每次幫他刷都會抗拒,不然就是咬人,真痛,真是傷腦斤~
    他自己刷ok..是都用另一頭來咬><
  • 豪已經有蛀牙的徵兆了,我很困擾,想帶去看牙醫又怕他大哭~唉唉!

    Elin/豪媽 於 2011/06/19 00:14 回覆

  • a07070822
  • 好難讓寶貝接受刷牙這件事><
  • 我家小豪也是,每晚睡前都像是在殺豬!

    Elin/豪媽 於 2011/06/21 08:21 回覆

  • en770310
  • 我也不知道該怎麼幫阿土刷牙 哈哈!!

    但我會跟他說刷牙牙 他會嘴巴開開讓我擦牙齒

    但沒有每天刷耶!! 感覺阿土芽有點黃黃的了 我也好煩惱喔!!
  • 豪是連張開都不肯耶,虧我從他小時候就開始幫他刷牙,
    刷牙要天天刷養成習慣喔!

    Elin/豪媽 於 2011/06/21 08:22 回覆

  • aibolu
  • 雖然小哞三個月大就開始刷牙了
    但是....門牙都些黃黃的卡斑
    刷都刷不掉...好苦惱
    但是,醫生說沒關係
  • 小豪是刷牙時會流血,我懷疑他的牙齦都是牙菌斑了,
    可是他偏偏很怕醫生,害我都不敢帶他去看牙醫,我好苦惱喔!

    Elin/豪媽 於 2011/06/21 08:23 回覆

  • sweetycats
  • 要命了....要刷這麼仔細呦
    看來我要加強一下了,ㄏㄏ
  • 我自己也沒有刷得那麼仔細啦 >"<
    但小豪現在刷牙會流血,我想他的牙齦應該都是牙菌斑了~唉唉!

    Elin/豪媽 於 2011/06/21 08:23 回覆

  • u88313140129
  • 妮妮的牙齒超爛了,所以不刷是不行的......從死命抵抗到現在有點接受也過半年
    了......,刷牙這檔事呀!!真的是不容易呀!!
  • 我從很小就幫豪刷牙,結果他越長大越死命抵抗,
    有次在床上幫他刷牙,他掙扎,牙刷插得比較深入,他大吐奶,
    那次簡直嚇壞我了,害我現在幫他刷牙有陰影!

    Elin/豪媽 於 2011/06/21 08:25 回覆

  • 寶寶魚
  • 豪豪媽媽如果豪豪刷牙掙扎時,您可以試用 十字固定法刷牙,可以刷得很乾淨喔![說不定
    您已經試過了,冏"]
    不然豪豪媽媽可以試著讓豪豪看著您刷牙,說不定您也試了,不然也可以用不含氟,但有含
    木醣醇的童用(寶寶)牙膏,因為有些小朋友喜歡用牙膏刷牙。
    如果都無作用的話,其實小朋友的行為是一陣一陣的,雖然現在不喜歡刷牙,過些時候他就
    喜歡刷牙了!!
  • 我就是用了十字固定法,豪一掙扎,牙刷插得比較深入,他大吐奶,
    後來我被嚇到了,我有陰影,越來越不敢強制幫他刷牙!

    至於刷牙給豪看,因為我正在矯正牙齒,所以我一天刷3次,
    豪都有看到,他還是不願意刷牙~真教我無力!

    至於牙膏嘛~這可能是我的最後一線生機了,
    或許我真的該去買些牙膏試試看啊!

    謝謝媽咪提供的方法啦 ^^~

    Elin/豪媽 於 2011/06/22 00:15 回覆

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