帶著兩個孩子在家,每次脾氣要爆炸的時候,我就會Line 給豪拔,跟他抱怨孩子多難搞,
豪拔總會一封封訊息傳來曉以大義,『孩子總會長大』『忍一忍』,安撫我的情緒.
夜裡,孩子睡了又醒,脾氣再次爆炸,馬上call 還在打報告的豪拔進房裡哄小孩,
一邊碎念的說再這樣下去我真的要得憂鬱症,但豪拔仍不解我為何要發脾氣!!!!
豪拔總是以為我在胡扯,斥之以鼻的回應我,
說我每天在家血拚(我明明是顧小孩好嗎~),三不五時跟姊妹FB一下,何來憂鬱症之有????
上上週有個新聞,二寶媽抱怨帶孩子很累,攜了兩個小孩一同尋死路!
傳給豪拔看了這新聞,他才深信驚呼原來產後媽媽真的很容易憂鬱!!!!!
雖然這新聞中的媽媽的行為非常不明智也不可取,但我卻難深刻體會!
產後有種賀爾蒙作祟,
不管妳天性多樂觀,遇到孩子偶發狀況發脾氣,
尤其是哄著二寶好不容易睡著大寶又大哭把二寶吵醒時,
再如何有理智都會瞬間斷線,火冒三丈,想把大寶拖去廁所打一頓!!!
產後憂鬱的賀爾蒙作祟時應該怎麼辦? 個人倒是有以下見解~
1.每天一定要帶孩子出門,整天在家實在不是明智之舉!
(雖然我沒車可以亂跑,但所幸樓下7-11店員很好聊 XD~)
2.一定要跟家人講話,分享妳的憂愁.
(像我這種每天跟老公抱怨不停的,憂愁和憤怒都轉嫁給另一半了 XD~)
3.睡飽吃飽.
(很多人會說忙到沒時間吃飯睡覺,像我就寧願捨棄上網時間拿去睡覺,
因為偶爾半夜孩子會哭鬧,這樣才有體力迎接挑戰....
而且就我所知,沒吃飽容易生氣阿 XD~)
為何會突然想到這話題?
因為總是有人問我照顧兩個小人如何分配時間??
哈哈! 這我要分享嗎? 我其實過得渾渾噩噩,
而且因為沒分配好時間,所以都沒時間坐下來好好寫一篇文字多一點的文章呢!
所以這篇先開頭,改天再來慢慢分享我們家亂中有序的作息喔 XDDD
豪拔總會一封封訊息傳來曉以大義,『孩子總會長大』『忍一忍』,安撫我的情緒.
夜裡,孩子睡了又醒,脾氣再次爆炸,馬上call 還在打報告的豪拔進房裡哄小孩,
一邊碎念的說再這樣下去我真的要得憂鬱症,但豪拔仍不解我為何要發脾氣!!!!
豪拔總是以為我在胡扯,斥之以鼻的回應我,
說我每天在家血拚(我明明是顧小孩好嗎~),三不五時跟姊妹FB一下,何來憂鬱症之有????
上上週有個新聞,二寶媽抱怨帶孩子很累,攜了兩個小孩一同尋死路!
傳給豪拔看了這新聞,他才深信驚呼原來產後媽媽真的很容易憂鬱!!!!!
雖然這新聞中的媽媽的行為非常不明智也不可取,但我卻難深刻體會!
產後有種賀爾蒙作祟,
不管妳天性多樂觀,遇到孩子偶發狀況發脾氣,
尤其是哄著二寶好不容易睡著大寶又大哭把二寶吵醒時,
再如何有理智都會瞬間斷線,火冒三丈,想把大寶拖去廁所打一頓!!!
產後憂鬱的賀爾蒙作祟時應該怎麼辦? 個人倒是有以下見解~
1.每天一定要帶孩子出門,整天在家實在不是明智之舉!
(雖然我沒車可以亂跑,但所幸樓下7-11店員很好聊 XD~)
2.一定要跟家人講話,分享妳的憂愁.
(像我這種每天跟老公抱怨不停的,憂愁和憤怒都轉嫁給另一半了 XD~)
3.睡飽吃飽.
(很多人會說忙到沒時間吃飯睡覺,像我就寧願捨棄上網時間拿去睡覺,
因為偶爾半夜孩子會哭鬧,這樣才有體力迎接挑戰....
而且就我所知,沒吃飽容易生氣阿 XD~)
為何會突然想到這話題?
因為總是有人問我照顧兩個小人如何分配時間??
哈哈! 這我要分享嗎? 我其實過得渾渾噩噩,
而且因為沒分配好時間,所以都沒時間坐下來好好寫一篇文字多一點的文章呢!
所以這篇先開頭,改天再來慢慢分享我們家亂中有序的作息喔 XDDD
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真的吶！ 雖然我兩個寶貝是分開的 可是當她們在一起的時候 好不容易把二寶哄睡了，大寶又要去鬧她 不讓她鬧二寶，她就生氣大哭把二寶吵醒 吼~~~~真的很想海扁她一頓 不過我都只能先扁床（還好床很軟） 再無奈的把二寶抱起來哄丫！==a
加油吧... 我已經儘量來 練瘋話 讓妳心情好一點
哈哈,我每天都心情很好啊^^
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我真的懂 生一個的我現在應該正在經歷產後憂鬱症的狀況 每天都好累好累 好怕聽到嬰兒的哭聲 都沒有自己的時間 每天做一樣的事情
媽咪妳要偶爾轉換心情,也可以請求家人的協助,請先生或是長輩幫你看著孩子兩個鐘頭,去洗個頭髮看看書還是逛街買東西,其實短暫的休息一下,就不會那麼煩悶了,加油喔!
呵呵.....我看了卻也笑了 因為，妳勇敢的說來你的想法，也表示....你很健康 不會尋死。 真的要懂得替自己找些情緒釋放的管道 這很重要 我以前就經常找管道，不管是聊天，還是消費購物 反正，就是讓自己情緒有緩和～ 你很棒呦～加油！
哈哈哈,小班媽所言甚是!! 要像我這樣天天抱怨,打老公出氣的人,一定不會憂鬱,最多只是無病呻吟,呵呵~
瑜的髮飾好搶眼喔～
只不過她會扯掉,難得拍到這張照片呢!
我好認同啊!!饅頭媽
真的 .. 我覺得每天出門這件是一定要做 不然一直悶在家裡 真的會越想越多~
我一個加上懷孕就常在發飆了...更何況是2個... 我現在也一直再盧軒拔(莫名脾氣)，可是他也無動於衷ㄟ... 上述第一點都被最近的擄童事件給打的興致缺缺.. 唉..我還有一個煩惱..就是2寶出生後..我們吃飯的問題，一個便當不送...自己煮好像也沒時間 想到頭就痛..
如果軒寶早上去上課,那午餐你就只要解決自己就好了! 我午餐都是叫便當店外送,那便當店有在送公司行號午餐,所以雖然我只有一個他們也順便送來,可以多去幾間問問看喔！ 我已經吃了９個月的便當了～哈哈！ 我們住大樓還有中庭可以讓孩子活動,不用怕陌生人,我家樓下的7-11也是我的好去處呢~