Elin's Life 愛上四人行

之前在點點印做了拍拍卡,覺得質感還不錯,﹝開箱文﹞點點印--小豪豪拍拍卡初體驗
這次決定要將產檢的超音波照片和一些懷孕時值得紀念的照片,做成故事本,
不然超音波照片放久了也是會變白紙,掃描存成電子檔也只是躺在硬碟裡面,
倒不如來做一本小豪豪在媽咪肚子裡的280天的故事本,隨時可以翻閱,又可留作紀念!

炎熱夏天提早來到,
雖說端午之前都還有可能會變天,
但目前我們已經全家換上短袖短褲,星期一開始晚上還開冷氣睡覺,
小豪豪目前最愛穿mothercare 的包屁衣,兩隻腳露在外面光光的好涼快,

懷孕時以親餵母奶為目標,所以對奶瓶奶嘴沒有做太多研究,也沒有準備很多奶瓶,
剛過完一個年,正想幫小豪豪物色新奶瓶,就湊巧接獲nac nac 無雙酚A奶瓶的體驗活動,
說真的,我光是聽到無雙酚A這幾個字,就彷彿聽到安全的保證.
選擇奶瓶奶嘴也真是一門學問,奶瓶有分材質,奶嘴又區分各種不同月齡使用的尺寸,
而這次體驗的麗嬰房nac nac 無雙酚A系列奶瓶寄來了不同材質、不同大小的奶瓶,
可謂是一次體驗,豐富經驗!
從選購嬰兒用品開始,不知大家是否有跟我一樣的毛病,
就是非”台灣製造”不要,而MIC 的東西則是敬而遠之.
麗嬰房nac nac 無雙酚A奶瓶,不含環境賀爾蒙,產地都是台灣製造,
非常適合像我一樣龜毛的媽咪,畢竟要放進寶寶嘴裡的東西,真的要慎選才行.
這次體驗的奶瓶共有玻璃奶瓶、PES奶瓶、PP奶瓶三種,
玻璃奶瓶耐熱為600℃,PES奶瓶耐熱為180℃、PP奶瓶耐熱為110℃,
所以耐熱程度為玻璃奶瓶＞PES奶瓶＞PP奶瓶.
 
奶嘴的選擇也是很重要的,這次收到的有圓孔(S)以及十字孔(M)兩種,
吸吮十字孔會較圓孔奶嘴來的費力,
因此建議吸吮能力較弱的寶寶喝配方奶的時候,可先選擇圓孔”慢流量”的奶嘴,
因為剛出生的寶寶吞嚥能力較差,如果流速過快可能會因為來不及吞嚥而嗆奶,
等到2~3個月後,寶寶大一點就可以再換十字孔奶嘴.
目前4個月大的豪豪剛好在圓孔換十字孔的階段,這兩種奶嘴對現在的他而言都吸吮的相當習慣.
nac nac 奶瓶的瓶蓋有特別設計,兩邊各有一凹槽,讓我們在拿取瓶蓋時可以更加方便.
說了那麼多,分別來介紹這三支奶瓶吧!
1. nac nac 超輕量玻璃奶瓶/120ml/搭配S號奶嘴 (標準口徑/定價140元).
這支奶瓶應該是家家戶戶有一支吧,
只要是曾經拿媽媽手冊到麗嬰房換過贈品的媽媽們應該對這支奶瓶都不陌生.
耐高溫600℃,耐溫差變化200℃,較傳統玻璃奶瓶輕35%～50%,更好清洗、不卡奶垢,
這支”超輕量”玻璃奶瓶真的比一般市售玻璃奶瓶還要輕巧許多,
比較神奇的是,這支奶瓶在我家曾經兩次都從我手中摔落到地上,
但是都沒破,用到現在,完全屏除我對玻璃奶瓶易破的偏見!
雖然我平常是親餵母奶,但有時還是會將母奶擠出來瓶餵,
有溫過母奶的媽媽都知道,小寶寶肚子餓一哭鬧起來根本不能等,簡直比救火還急,
如果溫奶溫慢了,小豪豪大概會哭到嗓子都啞了吧,
聽說玻璃導熱速度很快,但我覺得這款超輕量玻璃奶瓶導熱更快,
所以如果要溫熱母乳我會選擇這款奶瓶,完全符合我快速滅火的需求.
2. nac nac PP標準奶瓶/240ml/搭配M號奶嘴 (標準口徑/定價100元).
 
全產品經檢測無雙酚A（BPA）,
瓶身採用安心PP材質,原料中不含擾亂內分泌之化學物質-環境賀爾蒙,
安全無毒油墨,經檢測無重金屬（鉛、鎘）、無溶劑殘留,一體成型易清理不卡垢,
特殊加厚瓶身及深螺牙設計,不慎掉落時,奶瓶不易破裂亦不會造成奶水外溢→以上為這支奶瓶的特色!
一般來說新生兒都是使用小容量的奶瓶,大約120~160ml,
所以大部分的人一開始會先買小奶瓶使用,
但對我而言,大奶瓶可以裝少一點,但小奶瓶卻不能多裝,
所以建議新手爸媽們一開始可以選購小容量的奶瓶2支,
其他就準備大容量的奶瓶4~6支作替換.
當然,大奶瓶附贈的就是孔洞比較大的M 號奶嘴,是十字孔洞的,
而nac nac 的奶嘴側邊有很多凸紋設計,這是為了防止奶嘴不易因為寶寶的吸食而壓扁.
3.nac nac PES寬口徑葫蘆奶瓶/140ml/搭配S號奶嘴 (寬口徑/定價285元).
高耐熱性：可耐180度C高溫.
環保特性：完全不含65種可能擾亂內分泌之化學物質(環境賀爾蒙).
高安全性：抗化學酸鹼性，可承受一般藥水及洗潔劑清洗，不會產生化學變化.
耐用性：硬度高，不易磨損刮傷.
其實寬口徑奶瓶才是我的最愛,
每次豪豪大哭我才去泡奶粉時,聽到他的哭聲我都緊張到把奶粉倒在奶瓶外,
寬口徑奶瓶比起一般口徑奶瓶實在是好太多啦,隨便倒都可以倒的很神準,
尤其是半夜起來泡牛奶,眼睛都還在半瞇狀態,這時就很需要口徑較寬的寬口徑奶瓶.
還有,如果家中的寶寶是給長輩照顧的,我也建議使用寬口徑奶瓶會比較好,
不要考驗長輩的老花眼,像豪豪的外公就特別喜愛寬口徑的奶瓶.
這支寬口徑的奶瓶附的奶嘴和一般口徑的不太一樣,
雖然一樣是S號奶嘴,但形狀和樣式都比玻璃奶瓶附的S號奶嘴大上許多.
因為這個奶嘴比較不同,所以就先來給豪豪試用看看!
沒想到豪豪真的適應力很強,把奶嘴塞進他口中他就開始吸ㄋㄟㄋㄟ了~~~
10分鐘不到就可以喝掉140ml,如果是用M號奶嘴還可以喝更快呢!
如果對nac nac無雙酚A奶瓶有興趣的話可以點選下列網址~~~
http://www.nacnac.com.tw/products_3.php?scate=cate000019 

說穿了,我是一個不敢戴眼鏡出門的人,
除了去買便當以外-------因為我會帶著口罩去買便當!
記得以前上班的時候,有次燙了頭髮,
那群沒帶眼睛上班的工程師同事們,跟我一起吃午餐也沒發現我換了新髮型,
但是我有次眼睛紅腫戴了眼鏡去上班,
8點半上班,9點不到,就一票人跑來跟我說我戴眼鏡的樣子很好笑. ps.我好想哭!
總之,我真的是很感謝發明隱形眼鏡的人,
他讓我可以不用戴著厚重的眼鏡出門~~~
一直以來都是帶長戴型的隱形眼鏡,天天戴著去上班,
可是後來沒班可上了耶~~~在家變成宅女!
之後懷孕,在家都戴厚重眼鏡,
但有時出門還是得要戴上隱形眼鏡穿著光鮮亮麗的出門(血拼),
可是~~~有聽聞過孕婦不適合戴隱形眼鏡的我,
不知道是心理作用還是怎樣,那時特別覺得眼睛好乾澀喔!
因為不需要天天帶隱形眼鏡,
而我又覺得原本的長效型隱形眼鏡怎麼戴怎麼不舒服,又要整天擔心沒有洗乾淨~~~
所以,自從懷孕在家的日子後,日拋隱形眼鏡變成我的新選擇.
這次博士倫提供了HD日拋的試用,收到三天份的試用.
第一次試用我在早上8點就將隱形眼鏡戴起來,到晚上8點才拔除,
12個鐘頭說短不短,卻是一般上班族的工作+通勤時間,
那天我很刻意的電腦前看了螢幕一整天, (當然是順便有事要搜尋啦~~~)
模擬辦公室工作人員的生活作息,
沒想到到了晚上,看螢幕還是很清楚,並沒有我想像中的模糊感.
因為這個博士倫HD日拋標榜HD高畫質好清晰,
所以我還特地戴了博士倫HD日拋去欣賞今年的愛河燈會.
這次是早上10點戴的,戴到晚上11點到家才拔除,
其實我有散光,度數約100~200度,但這組試用的日拋是沒有散光度數的,
原本我以為去看燈會和煙火我會看到一團花, (對燈光產生光暈或是擴散)
結果並沒有~~~漂亮的燈火在我眼中可是清晰的不得了呢~~~果真是高畫質好清晰啊!!
最後,其實我選擇日拋最在意的是含水度的問題,
大家都知道,有時上班會有加班的時候,
或是出門旅遊一不小心就high 到半夜才回家,
到了晚上,眼睛就很容易乾澀,然後不舒服的一直眨眼~~~
博士倫HD日拋的高水潤科技,
真的是讓我到了晚上眼睛還是炯炯有神,不用再擔心晚上眼睛會變成小白兔. (紅眼睛)
不過,其實我有好幾次經驗,就是當晚上覺得隱形眼鏡變乾澀時,
回家後就會發現,隱形眼鏡好像黏在眼球上似的,
乾到一個不行,也拔不下來,
但是博士倫HD日拋完全沒有這個困擾,
這三次試用我都戴著約12個鐘頭,
我想它的透氣度和保水度真的是很值得推薦的~~
有興趣的人可以到官網去了解一下~~~
http://www.myhdmoments.com/tw/hd_love.htm

2010年高雄燈會活動網站：http://www.2010khl.com/index.html

初為人父人母,為了迎接小寶貝的到來,
失心風的買了各式各樣的玩具給小豪豪玩,五顏六色的繽紛世界,
~~~猜猜看目前4個月大的小豪豪最喜歡其中的哪一個玩具???

在我28歲以前,我根本不知道空氣清淨機是什麼鬼??
每次在百貨公司看到那個天方夜譚的價格,難免懷疑這種東西的實用性??
真的能清淨空氣嗎???從哪裡看得出來????
說真的,不仔細去了解我會覺得這是一台騙錢的不必要生活家電.
去年我公公車禍住院,好不容易轉一般病房時,
Chiping 拔說要買一台空氣清淨機放在病房,
我聽到時覺得很錯愕,那時我真的很懷疑清淨機的功能.
完全沒做功課的我們,在百貨公司看上了3M的空氣清淨機 ,
因為當時我已經懷孕了,專櫃小姐說有了寶寶之後也會需要清淨機,
3M的清淨機外觀真的跟我家裝璜很搭,差點就買了.
結果後來又看到Honeywell 空氣清淨機,
外觀很醜,品牌我也沒聽過,(當時真的沒聽過)
可是專櫃小姐說,
1.82%專科醫師推薦
2.明顯降低過敏性氣喘發病率
3.符合美國食品藥物管理局Class II 醫療設備標準
聽起來就很適合我們的需求---放在醫院內使用,
因為是要買給長輩的,所以硬著頭皮買,價格先擺一邊去.
最後我們買了Honeywell  17200,價格7千有找,送一盒清濾網.
回家後發現大家都推17250這台,因為多了除臭功能(CPZ脫臭濾心),價格也貴了些,
上網搜尋Honeywell  17250 就可以看到很多人推薦.
基本上,Honeywell 17xxx 系列只有分坪數大小和有無除臭功能,所有商品都是一樣的.
話說回來,我家住大樓,採光尚可,卻非常通風,(陽台前面沒有房子擋著)
就算門窗緊閉,家中灰塵還是一堆,
更何況家中應保持通風,不可能門窗緊閉,
所以大約2~3天沒打掃,家中就是這樣子↓↓↓↓↓↓
真的不誇張,我家灰塵真的很多,並不是因為我懶得打掃,
還有,我家整間都是鋪上木頭地板,木頭地板好像很容易沾染灰塵似的,
現在小豪豪出生了,真的是讓我們對這些灰塵感到非常困擾.
自然而然的,Honeywell 的空氣清淨機就到我家來服役了.
Honeywell 空氣清淨機 17200 規格:
機型：17200
適用坪數：7~14坪
換氣次數：6~3次
尺寸：高48×寬31×深44cm
CADR：170清靜效率輸出比
HEPA濾心#21500，HEPA濾心燈亮起即需更換(或1~3年更換)
活性碳濾網#38002，活性碳濾心燈亮起即需更換(或3~4個月更換)
Honeywell -- 空氣品質專家 Honeywell公司於1885年創立於美國明尼蘇達州，
一百多年來專精於尖端科技之精密機具的製造與銷售。
對於改善室內空氣品質，Honeywell具有40年的經驗，
是唯一針對呼吸系統過敏患者而研發生產各種空氣清淨產品的先鋒。
打開側面面板,裡面就是這台清淨機的重點~~~HEPA濾心,說明書上寫著有99.97%清淨效率.
這台清淨機耗材有二種,
1.HEPA濾心#21500,HEPA濾心燈亮起即需更換(或1~3年更換),市價約2500元.
2.活性碳濾網#38002,活性碳濾心燈亮起即需更換(或3~4個月更換),市價約400~500元.
耗材1.HEPA濾心~~~
當初就是看上這顆濾心才購買此台清淨機的,看到就覺得很專業,好像真的可以吸進很多塵璊似的,
耗材2.活性碳濾網~~~一包可以裁成兩片使用.
HEPA濾心+活性碳濾網合體~~~組裝完成在塞進機器本體即可.
使用心得~~~
真的可以吸進很多灰塵,超乎我的想像,
優點我就不多說了,上網搜尋可以看到很多人的使用心得.
缺點是使用時聲音十分大聲,
此機器有分1.2.3共三段,強度為1>2>3,
在房間內邊看電視邊使用第3段時,都還可以聽到機器傳來轟轟轟的聲音,但還可以忍受,
如果調到第1段的話,那就真的很吵!!!
(Honeywell 也有出靜音的機型,但不是使用HEPA濾心)
所以平常我和小豪豪在房間時,我們都是使用第3段,
等到房間沒人時,才會開到第1段使用.
ps.想體驗聲音可到各百貨公司專櫃,代理商為東貿企業,
但說真的百貨公司很吵,根本感覺不出來,只有在家中才會發現機器很吵的事實.
還有一個缺點是,雖然這台機器可以清淨空氣,減少塵璊,
但是機器外觀的設計還蠻容易沾附灰塵的,真的很難清理乾淨.
最後~~~有沒有覺得自己該為家中的寶貝買一台,
給寶貝一個較無灰塵的環境呢???
如果沒有的話,那就是我介紹的太爛了~~~
不過,有圖有真相,想知道使用3個月的濾網有多髒嗎???
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不要懷疑自己的眼睛,使用3個月的濾網就是長這個樣子,
事實上,使用約一個月時(一天使用約20個鐘頭),濾網大概就是那麼髒了.
真的很讓人難以相信,原來在房間的我們會吸入那麼多灰塵!!!
眼見為憑~~~事到如今我才真正知道空氣清淨機的妙用!!

我想這件事要追朔到小豪豪3M2W 大的時候,
我之所以會記得那麼清楚是因為~~~
1.我有聽過產後會"大量"掉髮這件事,所以我有在注意.
2.雖然我的頭髮很多,但我還是很在意掉頭髮的事.
我沒有換洗髮精的牌子,這個牌子我洗了將近7年,
目前是兩天洗一次頭髮,如果當天有出門當天就一定會洗頭,
燙染髮是產後一個月的事,所以也已經又過了2~3個月了,
我沒有飲食不正常,算是樂觀的人,沒有什麼煩惱和壓力,
但是,總之就是在3個多星期前,有一天洗頭髮時~~~~在搓洗頭髮時,我發現我扯出整把的頭髮來!
我那時想說先觀察一下,於是就觀察了3個星期~~~到現在:
1.在搓洗頭髮時,我可以扯出整把的頭髮來!
2.在沖水時,我也可以扯出整把的頭髮來!
3.洗頭還沒洗完排水孔就堵住了,我必需頂著整頭泡泡先清理一次排水孔,然後整個洗完後再清理第二次!
4.床上鋪滿我的頭髮,撿也撿不完!
5.地板呢~~~地板形同棄守,直接放棄!
這三個星期,洗頭髮變成很傷心的一件事,
每次洗完頭走出浴室,第一件事就是跟Chiping 哭訴說"我又掉了很多頭髮"之類的,
Chiping 的個性為完全不會安慰人的那一型,所以他也只會回我一聲"喔",然後問我要不要去給醫生看,
真是實際的金牛座~~~
女人真的很辛苦,懷孕生產都辛苦,
生產完還要努力回復身材,避免衣服穿不下、老公嫌棄、自己看了也傷心.
現在還要煩惱掉頭髮的事,明明知道這是自然的生理現象,但心裡還是很在意,
每次看著纏在手上的那一把頭髮,(真的是一把喔)
腦海中總會浮現電影裡那個癌末女主角的畫面.
總之,我也不知道頭髮還要掉多久,
好加在我媽把我生成頭髮超多的人,我想我應該還可以撐下去,
目前密切在觀察頭頂上的分線有沒有越來越明顯!!
結論是,女人生孩子很辛苦,我要愛自己多一點!!
以下資訊取自~~http://www.dadupo.com.tw/know/43.htm
漫談產後掉髮  台北長庚醫院皮膚科主治醫師 蔡仁雨 
產後掉髮是很多產婦經常困擾的問題之一，
產後掉髮持續時間不會超過六個月，不過有時候會延長到一年左右，
病人常抱怨每天大量脫髮，擔心頭髮會全部掉光，
事實上，產後掉髮是屬於典型的休止期禿髮，頭髮會一下子掉很多，但不會全部掉光。
毛囊的生長週期
每一根頭髮是由毛囊最深層的毛囊基質製造，
正在製造頭髮的毛囊稱為生長期毛囊，約三年後會進入休止期，
約三個月後會重新進入生長期，開始製造頭髮。
由生長期進入休止期中間有一段過渡時間，約三個禮拜稱為退化期。
生長期→退化期→休止期→生長期……如此週而復始，直到此毛囊的生命結束，例如老化、遺傳、外傷等因素。
休止期禿髮不必擔心，在正常情況下，整個頭皮約有六分之一到十分之一的毛囊是處於休止期，
所以，一天掉個一百到一百五十根頭髮算是正常的。
如果突然間有大量毛囊進入休息狀態，臨床上便會發現大量毛髮脫落，此種現象稱為休止期禿髮。
產後禿髮是屬於休止期禿髮，因此一般來說不會太嚴重，
只是休止期毛囊增加，因此生長的頭髮較少，不需任何的治療，
只要時間一到，頭髮自然會長出來。
不過很多人還是不相信醫師的話，輕信一些誇張不實的生髮廣告，
白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的症狀。
產後禿髮的原因 ---
大部分學者認為產婦在懷孕時期，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛囊的壽命，
因此當生產後循環中動情激素驟減下，大量的生長期毛囊會進入休止期而造成大量掉髮，
根據報告，此種休止期毛囊可高達65％，亦即嚴重時可以掉到2/3左右。 
另一種解釋為產婦在懷孕早期，由於壓力會有一波休止期掉髮，
之後在懷孕中後期出現較多的生長期毛囊，生產後有較高比例的毛囊進入休止期，產生掉髮現象。
此外，生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素，
皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產生休止期禿髮。 
如果在懷孕過程有蛋白質缺乏，必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血皆會造成掉髮現象。 
另外，未懷孕婦女在服用避孕藥期間，停止使用後亦有可能產生掉髮情形。 
總之，產婦掉髮無論是懷孕早期或生產後，皆屬於暫時性的休止期禿髮，
只要經過醫師確認不需任何治療便可痊癒，就不要擔心頭髮或掉光，
否則自己給自己壓力，只會加重掉髮的程度。 (節錄自育兒生活雜誌)  

時光飛逝,六週的減重班在過年前結束了,這也剛好是我產後4個月的日子,
靠著少吃多運動,究竟能幫我減下多少體重~~~我也很期待這個結果!
其實這段日子以來,我還是每天吃的飽飽的,只是多油多鹽份的食物完全不碰,
還有,剛好現在是冬天,所以也不需要天天來一杯50嵐!

小豪豪滿四個月的收涎宣告著他又長大了一些,
大家都說小孩滿四個月後會比較好帶,讓新手爸媽會有快樂到要升天的感覺.
其實我覺得小豪豪還是很吵鬧,可能是因為我整天和他在一塊,所以感覺不到他的成長,
但事實上小豪豪的作息時間已經比較固定了,