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帶著兩個孩子在家,每次脾氣要爆炸的時候,我就會Line 給豪拔,跟他抱怨孩子多難搞,
豪拔總會一封封訊息傳來曉以大義,『孩子總會長大』『忍一忍』,安撫我的情緒.
夜裡,孩子睡了又醒,脾氣再次爆炸,馬上call 還在打報告的豪拔進房裡哄小孩,
一邊碎念的說再這樣下去我真的要得憂鬱症,但豪拔仍不解我為何要發脾氣!!!!



豪拔總是以為我在胡扯,斥之以鼻的回應我,
說我每天在家血拚(我明明是顧小孩好嗎~),三不五時跟姊妹FB一下,何來憂鬱症之有????

上上週有個新聞,二寶媽抱怨帶孩子很累,攜了兩個小孩一同尋死路!
傳給豪拔看了這新聞,他才深信驚呼原來產後媽媽真的很容易憂鬱!!!!!

雖然這新聞中的媽媽的行為非常不明智也不可取,但我卻難深刻體會!

產後有種賀爾蒙作祟,
不管妳天性多樂觀,遇到孩子偶發狀況發脾氣,
尤其是哄著二寶好不容易睡著大寶又大哭把二寶吵醒時,
再如何有理智都會瞬間斷線,火冒三丈,想把大寶拖去廁所打一頓!!!

產後憂鬱的賀爾蒙作祟時應該怎麼辦? 個人倒是有以下見解~
1.每天一定要帶孩子出門,整天在家實在不是明智之舉!
(雖然我沒車可以亂跑,但所幸樓下7-11店員很好聊 XD~)
2.一定要跟家人講話,分享妳的憂愁.
(像我這種每天跟老公抱怨不停的,憂愁和憤怒都轉嫁給另一半了 XD~)
3.睡飽吃飽.
(很多人會說忙到沒時間吃飯睡覺,像我就寧願捨棄上網時間拿去睡覺,
因為偶爾半夜孩子會哭鬧,這樣才有體力迎接挑戰....
而且就我所知,沒吃飽容易生氣阿 XD~)

為何會突然想到這話題?
因為總是有人問我照顧兩個小人如何分配時間??
哈哈! 這我要分享嗎? 我其實過得渾渾噩噩,
而且因為沒分配好時間,所以都沒時間坐下來好好寫一篇文字多一點的文章呢!

所以這篇先開頭,改天再來慢慢分享我們家亂中有序的作息喔 XDDD



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Elin's Life 愛上四人行

Elin/豪媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • 悄悄話
  • t5708114
  • 真的吶!
    雖然我兩個寶貝是分開的
    可是當她們在一起的時候
    好不容易把二寶哄睡了,大寶又要去鬧她
    不讓她鬧二寶,她就生氣大哭把二寶吵醒
    吼~~~~真的很想海扁她一頓
    不過我都只能先扁床(還好床很軟)
    再無奈的把二寶抱起來哄丫!==a
  • aibolu
  • 加油吧...
    我已經儘量來 練瘋話 讓妳心情好一點
  • 哈哈,我每天都心情很好啊^^

    Elin/豪媽 於 2012/11/27 15:57 回覆

  • Npochannel
  • 版主你好~

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    並誠摯的邀請你加入NPOchannel的愛心部落格聯播,

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    希望需要被幫助的公益募款專案傳遞給大家。

    若有重複張貼或打擾之處請您多見諒~~~
  • Viola7441
  • 我真的懂

    生一個的我現在應該正在經歷產後憂鬱症的狀況

    每天都好累好累

    好怕聽到嬰兒的哭聲

    都沒有自己的時間 每天做一樣的事情
  • 媽咪妳要偶爾轉換心情,也可以請求家人的協助,請先生或是長輩幫你看著孩子兩個鐘頭,去洗個頭髮看看書還是逛街買東西,其實短暫的休息一下,就不會那麼煩悶了,加油喔!

    Elin/豪媽 於 2012/11/27 15:57 回覆

  • sweetycats
  • 呵呵.....我看了卻也笑了
    因為,妳勇敢的說來你的想法,也表示....你很健康
    不會尋死。

    真的要懂得替自己找些情緒釋放的管道
    這很重要
    我以前就經常找管道,不管是聊天,還是消費購物
    反正,就是讓自己情緒有緩和~

    你很棒呦~加油!
  • 哈哈哈,小班媽所言甚是!!
    要像我這樣天天抱怨,打老公出氣的人,一定不會憂鬱,最多只是無病呻吟,呵呵~

    Elin/豪媽 於 2012/11/27 15:55 回覆

  • ceping
  • 瑜的髮飾好搶眼喔~
  • 只不過她會扯掉,難得拍到這張照片呢!

    Elin/豪媽 於 2012/11/27 10:31 回覆

  • 我好認同啊!!饅頭媽
  • babykissyoy
  • 真的 ..
    我覺得每天出門這件是一定要做

    不然一直悶在家裡 真的會越想越多~
  • e390212
  • 我一個加上懷孕就常在發飆了...更何況是2個...
    我現在也一直再盧軒拔(莫名脾氣),可是他也無動於衷ㄟ...
    上述第一點都被最近的擄童事件給打的興致缺缺..
    唉..我還有一個煩惱..就是2寶出生後..我們吃飯的問題,一個便當不送...自己煮好像也沒時間
    想到頭就痛..
  • 如果軒寶早上去上課,那午餐你就只要解決自己就好了!

    我午餐都是叫便當店外送,那便當店有在送公司行號午餐,所以雖然我只有一個他們也順便送來,可以多去幾間問問看喔!  我已經吃了9個月的便當了~哈哈!

    我們住大樓還有中庭可以讓孩子活動,不用怕陌生人,我家樓下的7-11也是我的好去處呢~

    Elin/豪媽 於 2012/12/04 07:34 回覆